阴茎硬度不够怎么办 四种方式帮你解决

来源:北大阳光男科 发布时间:2018-03-16 11:16:56

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  性生活的时候男性出现阴茎硬不起来或是勃起了硬度却不够的情况是很尴尬的,很多的女性会因为得不到满足而和自己的伴侣发生争吵。那么男性朋友出现阴茎硬度不够的情况使该怎么办呢?
 
 
  治疗阴茎硬度不够问题,找出病因是关键
 
 
  1、年龄因素
 
 
  很多的男性朋友随着年龄的增长,性功能的能力也开始逐渐的下降,会在性生活的时候出现阴茎硬度的问题,这是正常的情况,可以通过锻炼进行改善。

阴茎硬度不够怎么办 四种方式帮你解决
 
  2、疾病因素
 
 
  患有男性疾病如阳痿、龟头炎、睾丸炎等疾病,高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病的男性也会出现阴茎硬度不够。
 
 
  3、心理疾病
 
 
  十个精神病患者当中就能有九个会出现性功能不好的情况,由于控制勃起反应的“机关”是大脑中枢,所以患有心理疾病的男性会影响阴茎勃起的状态。
 
 
 
  4、不良的生活方式
 
 
  男性经常抽烟、酗酒、熬夜、喝浓茶、喝咖啡、频繁的性生活和手淫,都会导致男性的性功能出现问题。
 
 
  那么男性出现性功能不好的情况该怎么办呢?
 
 
  1、到医院检查是否患有疾病
 
 
  出现性功能问题时,第一要排除是否是疾病因素所导致的,所以要去正规的医院及时的体检,查看自己是否患有疾病,若是患有疾病要及早的治疗。
 
 
  2、进行运动,锻炼身体
 
 
  强壮的身体是男性维持性生活的必要条件,所以男性朋友平时可以多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑,来延长自己的性生活时间并控制阴茎的勃起状态。

阴茎硬度不够怎么办 四种方式帮你解决
 
  3、加强饮食调理
 
 
  阴茎勃起不坚的男性朋友可以多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和南瓜子、葵花子、麦子等食物,不吃油腻、辛辣的刺激性食物。
 
 
  4、保持良好的心态
 
 
  由于很多的心理性疾病会导致男性在性生活的时候出现问题,所以男性在出现阴茎勃起不坚的时候不要害怕,调整好自己的心态,及时的去治疗。
 
 
 
 
  温馨提示:男性出现性功能方面的问题其实是很正常的一件事情,在出现这样的情况之后男性不要慌张,先去做个检查,查看自己出现这一情况的原因,之后进行针对治疗就好。
本月受网友欢迎医生

张志宏

北大医学部博士

临床经验:20余年
擅长:性功能障碍、前列腺疾病、生殖整
形及泌尿感染的诊治。

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